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Nell'ambito dei "Percorsi di educazione al movimento - attivita' motoria compensativa", l'associazione sportiva dilettantistica Viribus Unitis organizza sette diversi corsi tenuti da laureati in scienze motorie e istruttori di nuoto. Inoltre l'associazione porta avanti un corso dedicato alle future madri, tenuto da istruttori appositamente formati. Di seguito l'elenco delle otto attivita':

1. ginnastica posturale;
2. attivita' motoria per il rinforzo degli arti inferiori e superiori;
3. attivita' motoria "Dolce movimento" (per la terza eta');
4. attivita' motoria "Acqua e Dolce Movimento";
5. attivita' psicomotoria per disabili;
6. attivita' motoria compensativa in acqua;
7. attivita' in acqua per gestanti.

1. Il corso "ginnastica posturale" è stato specificamente concepito per tutte le persone che accusano, soffrono o hanno sofferto in passato di dolore alla colonna vertebrale, oppure a persone con disordini della postura, affetti da paramorfismi lievi, o ancora che necessitino di un rinforzo muscolare del rachide. I corsi si svolgono nell'ambito della piscina-vasca terapeutica e della palestra; per accedere a questo speciale corso è necessario effettuare un colloquio / consulto con l'educatore al movimento, da concordare con la segreteria piscina, e poi effettuare l'eventuale iscrizione come un normale corso di altra natura. Il calendario delle attivita' è il seguente:

• primo gruppo: lunedi' in palestra dalle 19.30 alle 20.30, da abbinare ad uno dei seguenti orari per la vasca terapeutica:
• mercoledi' dalle 18.45 alle 19.30;
• mercoledi' dalle 19.30 alle 20.15.
• secondo gruppo: lunedì in palestra dalle 18.30 alle 19.30, da abbinare ad uno dei seguenti orari per la vasca terapeutica:
• giovedì dalle 18.30 alle 19.15;
• giovedì dalle 19.15 alle 20.00;
• giovedì dalle 20.00 alle 20.45.
• terzo gruppo: martedì in palestra dalle 18.30 alle 19.30, da abbinare ad uno dei seguenti orari per la vasca terapeutica:
• venerdì dalle 18.30 alle 19.15;
• venerdì dalle 19.15 alle 20.00.
• quarto gruppo: mercoledì in palestra dalle 18.00 alle 19.00, abbinato all'attività in vasca terapeutica il lunedì dalle 18.15 alle 19.00;
• quinto gruppo: attivita' in acqua (vasca terapeutica) il martedì e il venerdì dalle 17.45 alle 18.30;
• sesto gruppo: attività in acqua (vasca terapeutica) il martedì e il venerdì dalle 20.00 alle 20.45;
• settimo gruppo: attività di sola palestra il lunedì e il giovedì dalle ore 9.00 alle ore 10.00;
• ottavo gruppo: attività di sola palestra il lunedì e il giovedì dalle ore 18.00 alle ore 19.00;
• nono gruppo: attività di sola palestra il lunedì e il giovedì dalle 19.00 alle 20.00;
• decimo gruppo: attività di sola palestra il lunedì e il giovedì dalle 20.00 alle 21.00.

2. Il corso "attivita' motoria per il rinforzo degli arti inferiori e superiori" è rivolto ai soggetti con disturbi o patologie a carico dell'apparato locomotore, o ai soggetti la cui efficienza muscolare è stata compromessa da fattori traumatici di varia entita' o da patologie e disturbi a carico delle strutture articolari e tendinee; si svolge nell'ambito della piscina-vasca terapeutica. Per accedere a questo speciale corso è necessario effettuare un colloquio / consulto con l'educatore al movimento, da concordare con la segreteria piscina, e poi effettuare l'eventuale iscrizione come un normale corso di altra natura. Il calendario delle attivita' è il seguente:

• lunedì e giovedì dalle 12.30 alle 13.15 (vasca terapeutica);
• lunedì e giovedì dalle 13.15 alle 14.00 (vasca terapeutica);
• martedi' dalle 18.30 alle 19.15 (vasca terapeutica) e venerdì dalle 18.00 alle 19.00 (palestra);
• lunedi' dalle 19.00 alle 19.45 (vasca terapeutica) e mercoledì dalle 19.00 alle 20.00 (palestra);
• martedì dalle 19.15 alle 20.00 (vasca terapeutica) e venerdì dalle 19.00 alle 20.00 (palestra);
• lunedi' dalle 19.45 alle 20.30 (vasca terapeutica) e mercoledì dalle 20.00 alle 21.00 (palestra);
• lunedì dalle 20.30 alle 21.15 e mercoledì dalle 20.15 alle 21.00 (vasca terapeutica);
• lunedì dalle 21.15 alle 22.00 e mercoledì dalle 21.00 alle 21.45 (vasca terapeutica);
• martedì e il venerdì dalle 20.00 alle 21.00 (sola palestra).
  

3. Il corso "Dolce Movimento (per la terza eta')" è concepito per persone che necessitano di una ginnastica di mantenimento generale. Le sedute sono tenute nell'ambito della palestra; per accedere a questo speciale corso è necessario effettuare un colloquio / consulto con l'educatore al movimento, da concordare con la segreteria piscina, e poi effettuare l'eventuale iscrizione come un normale corso di altra natura. Il calendario delle attivita' è il seguente:

• lunedi' e giovedi' dalle 8.00 alle 9.00.

4. Il corso "Acqua e Dolce Movimento" è stato creato per le persone che necessitano di una attivita' dolce in acqua calda. Le sedute sono tenute nell'ambito della piscina/vasca terapeutica; per accedere a questo speciale corso è necessario effettuare un colloquio / consulto con l'educatore al movimento, da concordare con la segreteria piscina, e poi effettuare l'eventuale iscrizione come un normale corso di altra natura. Il calendario delle attivita' è il seguente:

• lunedi' e giovedi', dalle 7.45 alle 8.30;
• lunedi' e giovedi', dalle 8.30 alle 9.15;
• lunedi' e giovedi', dalle 9.15 alle 10.00;
• martedi' e venerdi', dalle 7.45 alle 8.30;
• martedi' e venerdi', dalle 8.30 alle 9.15;
• martedi' e venerdi', dalle 9.15 alle 10.00;
• martedi' e venerdi', dalle 10.00 alle 10.45;
• mercoledi' e sabato, dalle 7.30 alle 8.15;
• mercoledi' e sabato, dalle 8.15 alle 9.00;
• mercoledi' e sabato, dalle 12.30 alle 13.15;
• mercoledi' e sabato, dalle 12.50 alle 13.35;
• mercoledi' e sabato, dalle 13.15 alle 14.00;
• mercoledi' e sabato, dalle 13.35 alle 14.20;
• sabato, dalle 12.05 alle 12.50.

5. Il corso "Attivita' psicomotoria per disabili" è pensato per persone affette da disabilita' psicomotorie lievi, ed è finalizzato a due obiettivi:

• mantenere le abilita' motorie residue attraverso il movimento e tutte quelle esperienze sensitive e cinetiche che arricchiscono il bagaglio conoscitivo e motorio della persona;
• la relazione, il rispetto delle regole, la differenza tra se' e l'altro, lo stare in gruppo e il migliorare le dinamiche di socializzazione.

Le sedute, effettuate con frequenza bisettimanale, si effettuano nell'ambiente palestra; l'accesso al corso sara' preceduto da un breve colloquio informativo.

6. Il corso "attivita' motoria compensativa in acqua" è strutturato per persone affette da disabilita' psicomotorie stabilizzate e/o cronicizzate che necessitano di attivita' motoria compensativa.

Il corso (di gruppo o con rapporto uno a uno) e' finalizzato verso due principali obiettivi:

• il mantenimento delle abilita' motorie residue attraverso il movimento e il miglioramento delle qualita' motorie condizionali;
• la possibilita', dove se ne valuti l'opportunita', di praticare della sporterapia (nuoto adattato), che unisca ai benefici di un'attivita' motoria adattata alle abilita' residue della persona, il piacere ed il benessere psicofisico che lo sport trasmette.

Le sedute, effettuate con frequenza bisettimanale, si effettuano nell'ambiente piscina; l'accesso al corso sara' preceduto da un breve colloquio informativo.

7. Il corso "attivita' in acqua per gestanti" e' stato specificatamente concepito per le future mamme che desiderano attraverso una ginnastica dolce in acqua mantenere una buona elasticità muscolare. Si precisa che per iscriversi occorre presentare un certificato medico del ginecologo che attesti che non ci sono controindicazioni all'attività in acqua gestanti. Il calendario corsi è il seguente:

• lunedi' e giovedi', dalle 11.35 alle 12.20.
  

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