BROCHURE INFORMATIVA ANNO 2019-2020



NUOTO ASSISTITO DI GRANDE GRUPPO
NUOTO LIBERO (con abbonamento) - orari validi dal 21/09/2020



VASCA SPORTIVA
VASCA LUDICA
Lunedi' 11.45 - 14.3011.45 - 14.30
Martedi' 6.45 - 14.30
11.45 - 14.30
Mercoledi'11.45 - 14.3011.45 - 14.30
Giovedi' 6.45 - 14.30 11.45 - 14.30
Venerdi' 11.45 - 14.30 11.45 - 14.30
Sabato ---12.15 - 18.00



SCUOLA NUOTO BAMBINI - CORSI DI ACQUATICITA' PER BAMBINI DAI 3 AI 6 ANNI - I PESCI
LEZIONE DI 45'


Obiettivi generali: autonomia dentro e fuori dall'acqua ed imparare a giocare con gli altri rispettando regole e compagni.



Livello Obiettivi specifici
Pesci rossi

Giocare per conoscere l'ambiente acqua. Primo corso svolto in vasca ludica.

Pesci blu

Attraverso il gioco continuare l'ambientamento sia in vasca ludica sia in vasca sportiva.

Pesci verdi

Raggiungere l'autonomia in vasca sportiva.



Orari di inizio lezione



Lunedì  15.1516.0016.45 17.3018.1519.00    
Dal martedì al venerdì15.1516.0016.4517.3018.15
Sabato 8.30 9.15 10.00 10.45 12.1513.00 13.45 14.30 15.15 16.0016.4517.30


CORSI DI NUOTO PER BAMBINI E RAGAZZI DAI 6 AI 14 ANNI - LE BOLLE
LEZIONE DI 45'



Obiettivi generali: autonomia dentro e fuori dall'acqua ed imparare, divertendosi, i quattro stili.



Livello Obiettivi specifici
Bolle rosse

Ambientamento svolto sia in vasca ludica sia in vasca sportiva.

Bolle blu

Imparare le basi del dorso e dello stile libero in completa autonomia in vasca sportiva - corsie laterali.

Bolle verdi

Nuotare a dorso e imparare la respirazione a stile libero.

Bolle gialle

Perfezionare il dorso e lo stile libero. Imparare la gambata a rana.

Bolle arancio

Perfezionare il dorso, lo stile libero e la rana. Imparare il delfino.

Bolle azzurre

Perfezionare il dorso, lo stile libero, la rana e il delfino. Imparere ad eseguire tuffi e virate agonistiche.

Perfezionamento

Il programma di allenamento prevede lo sviluppo delle capacita' coordinative e condizionali in relazione all'eta' e alle capacita' iniziali.



Orari di inizio lezione



Dal lunedì al venerdì 14.30 15.15 16.00 16.45 17.30 18.15      
Sabato 8.30 9.15 10.00 10.45 11.30 13.00
13.4514.3015.15 17.30 18.15


CORSO DI NUOTO "PERFEZIONAMENTO"
LEZIONE DI 75'



Mercoledì17.00
Venerdì16.1518.15
Sabato 13.45


CORSO GENITORE E BAMBINO "LE BOLLICINE"
LEZIONE DI 45'



Obiettivi principali: educare con e attraverso l’acqua, aiutando, sostenendo e facilitando il processo di crescita globale; continuare, approfondire ed arricchire la comunicazione instaurata con la mamma nei nove mesi di gravidanza e renderne partecipe attivamente anche il papà; imparare giocando (fondamentale nell’infanzia ma importante come processo educativo per tutta la vita); mantenere, sviluppare, esercitare o ripristinare i riflessi acquatici - sgambettare e mettere in movimento tutto il corpo - prensione palmare - chiusura dell’epiglottide - brachiazioni.



Da 0 a 12 mesiLunedì17.30
Giovedì18.15
Sabato10.0011.3015.1516.45
Da 12 a 24 mesi Lunedì 18.15
Giovedì17.30
Sabato 9.15 10.45 14.30
16.00
Da 24 a 36 mesi Lunedì  18.15
Mercoledì17.30
Giovedì19.00
Sabato 11.30 17.3018.15


SCUOLA NUOTO ADULTI
LEZIONE DI 45'



Livello Obiettivi specifici
Principianti

Ambientamento svolto in vasca sportiva - corsie laterali.

Livello 0

Imparare a galleggiare proni e supini.

Livello 1

Imparare il dorso e la respirazione a stile libero.

Livello 2

Nuotare a dorso e a stile libero. Imparare la gambata a rana.

Livello 3

Perfezionare il dorso, lo stile libero e la rana. Imparare il delfino.

Livello 4

Perfezionare il dorso, lo stile libero, la rana e il delfino. Imparare ad eseguire tuffi e virate agonistiche.



Orari di inizio lezione



Lunedì - giovedì 19.00 19.45 20.30
Martedì - venerdì - sabato 8.30 9.15
Mercoledì 20.15 21.00


Per informazioni, contattare la segreteria della piscina allo 031/877932 - 031/877926.


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